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「あなたのお金は老害企業にむしられているよ、気がつかないうちに」  | ふっしーのトキドキ投資旬報 | 現代ビジネス [講談社] このエントリーを含むはてなブックマーク
先日、私の師匠であるベンチャーキャピタリストに会いに行った時に言われたことがあります。 「藤野君、おれがな、50歳の時に先輩に言われたんだ。順番を守れ。お前の先輩たちはいつか死ぬからな。現役を引退するんだ。だからな。お前も待てば順番が回ってくる。だから、くれぐれも先を越そうと思うなよ」 「そうですか。それで今、順番が回ってきたのですね」 「藤野君、俺はな、この間、75歳になったんだが、先輩たちはま...
ぽっこり腹や腰痛の原因にも 「反り腰」を改善 ゆがみリセット学(4) :日本経済新聞 このエントリーを含むはてなブックマーク
慢性的な腰痛に悩まされるかどうかは、普段の姿勢で決まります。壁を背にして立ったとき、腰に手がすっと入るのが腰に負担のかかりやすい「反り腰」。腹筋など「体の前側の筋肉」と、姿勢を支えるべき「体の後ろ側の筋肉」のバランスの崩れが原因となり、腰痛が起こります。解決法は、固まった筋肉をほぐし、なまけた筋肉を鍛えること。腰がすっと伸びれば痛みも軽くなり、猫背もすっきり、体のラインもきれいになって、いいことづ...
7日間を最大活用する予定管理のコツ:日経ウーマンオンライン【「自分を変える!」プログラム】 このエントリーを含むはてなブックマーク
思い通りの1週間が過ごせないのは、あなたのスケジュール管理のやり方に原因があるのかも!? コツを押さえて、いつもの方法を見直すきっかけにしてみて。 完璧主義はNG。"遊び" を大切に予定を立てる 「やりたいことを実現するのも、なりたい自分になるのも、実際にできるかどうかはその人のスケジュール管理の方法次第ですね」と話すのは、時間活用術に詳しい臼井由妃さんだ。 「資格を取りたい」「人脈を広げたい」「...
カップの茶しぶ、スプーンのくもりもピカピカに 「食器」の手入れ方法 - はてなブックマークニュース このエントリーを含むはてなブックマーク
毎日の食卓で使うカップやスプーンなどの「食器」、落とし切れなかった汚れや、知らないうちに付いたキズが目立っていませんか?身近なものでできる食器類の手入れ方法を紹介します。 ■ カップや湯のみの“茶しぶ”を落とす方法 お茶やコーヒーを同じカップで飲み続けていると、内側がだんだんと茶色くなってしまいます。 ▽ やかんの汚れと茶渋が、あっという間にピカピカ☆: TEA Salon CoCo 南町田<紅茶...
目を見れば一目瞭然! 鏡を見るだけでできる体の健康度チェック : ライフハッカー[日本版] このエントリーを含むはてなブックマーク
メンタル , 健康 , 病気 , 睡眠 目を見れば一目瞭然! 鏡を見るだけでできる体の健康度チェック 2012.01.08 12:00 コメント数:[ 0 ] Tweet 新年明けましておめでとうございます、美容研究家の境貴子です。本年も引き続き、皆様に健康や美容に関する情報をご紹介していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。 さて、2012年の第1弾は、目を見れば分かる健康状態...
東京電力福島原子力発電所事故調査委員会 このエントリーを含むはてなブックマーク
2011年12月16日 第1回委員会を12月19日に福島で開会します。 2011年12月8日 ホームページを開設いたしました。
【肥田美佐子のNYリポート】IT革命が奪う中流ホワイトカラー職―米雇用増の大半は高・低賃金 - WSJ日本版 - jp.WSJ.com このエントリーを含むはてなブックマーク
デジタル革命とグローバル化で消える中間職 景気後退の正式終了宣言から、はや1年半がたった。 11月30日には、ニューヨーク5番街にほど近いロックフェラーセンターのクリスマスツリーが点灯し、ホリデーシーズンの幕開けである。 小売業界が年最大の黒字になる11月25日のブラックフライデー以来、タイムズスクエアの大型アパレルチェーンの店内には、「50%オフ」「大セール」の文字が躍る。年末商戦の滑り出しが好...
腰痛はうつ病の兆候か?――メンタルヘルス問題が腰痛を引き起こす可能性も(1) | 経営実務 | 投資・経済・ビジネスの東洋経済オンライン このエントリーを含むはてなブックマーク
腰痛はうつ病の兆候か?――メンタルヘルス問題が腰痛を引き起こす可能性も(1) - 11/11/28 | 16:18 腰痛は、重たいモノを持ったり、運んだりしたときに発症する、といわれてきた。腰痛の代表ともいえる“ぎっくり腰”は、人間の腰を構成する椎間板、椎間関節の怪我であることは間違いない。引越しなどの手伝いで重たいモノを運んだりして腰痛になれば、それはそれで納得できる。  しかし、腰痛の場合、病...
肩こりを完全に解消する5つの方法 効果的なストレッチ・マッサージまとめ | 世界ろぐ このエントリーを含むはてなブックマーク
慢性的な肩こりやコリから来る頭痛に悩む人は非常に多いと思います。 今回はそんな「肩こりを完全に解消する」ために 実際に効果のあった方法をランキング形式で紹介します。 肩こりを完全に解消する方法ベスト5 僕も毎日パソコン作業のため、ウェブで話題のストレッチを試したり、 肩こり解消グッズも色々買ったこともあります。 そんな様々な方法の中からやってみて効果のあった方法を紹介しましょう。 第1位 ニュース...
肥満の原因、解明進む 早食い・夜遅い食事にデータの裏付け :日本経済新聞 このエントリーを含むはてなブックマーク
昔から早食いや、夜遅くに夕食をとるのは体によくないとされ、肥満を招くといわれてきた。最近の研究でも裏付けるデータが得られている。時間をかけて規則正しく食事をとるのが一番だが、日々、忙しいとなかなかそうもいかない。ちょっとした工夫で食習慣を改善できるケースもあるので、試してみてもよいだろう。 40代男性Aさんの昼食はたいてい10分以内で終わる。忙しい平日だけでなく休日も食べるペースは速い。家族からは...
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